я

(no subject)

Давайте знакомиться )))
Меня можно звать  Лен, Ленк, ЛенСанна, Алена, Алешка...

ЛЕночки, ЛенОчки и Ленуськи - не перевариваются.
шляпа

Матом - это мимо моего ЖЖ, забаню без предупреждения...
В своем - запросто, даже если вы френд, в своем доме каждый волен делать , что хочет.
Если мне не нравится - я просто не полезу читать.
Я не обязана френдить взаимно, мне жаль свою френдленту, там те,кого я читаю.
Мой ЖЖ не обладает художественной ценностью, это просто личный дыбр ,с краткими кулинарными вкраплениями.
Если напишете пера слов о себе - буду очень признательна.
Всегда интересно понять чей тут нос образовался)))))
В общем я добрая и ласковая, если мне не наступают на хвост)))))


под тегом "рецепты" собраны все рецепты , на 99% это перепосты чужие, которые понравились...сама я велосипедов не изобретаю

Яндекс.Погода My Wishlist - anelem
я

Сочетания серого с другими цветами

Оригинал взят у halibi в Сочетания серого с другими цветами
Ахроматический серый - нейтральный, поэтому хорошо сочетается практически со всеми цветами.

Очень эффектно смотрится сочетание серого с яркими цветами - серый становится фоном и уравновешивает картинку, а яркие цвета сверкают во всей красе.


Collapse )
я

Сочетания с красным цветом

Оригинал взят у halibi в Сочетания с красным цветом
Черепашьим шагом двигаюсь дальше с отдельными цветами. На очереди - сочетания красного с разными цветами.

Красный всегда  добавляет нотку  чувственности и страсти другим цветам.


Collapse )
я

Дип из нута с грецкими орехами

Діп з нуту з волоськими горіхами

Дип приготовлен по мотивам польского кулинара Роберта Совы. Я немного изменила рецепт, добавив сметану, для более кремовой консистенции. Если хотите сделать оригинальную версию, тогда просто не добавляйте ее.

Такой дип - это чудесная альтернатива классическому хумусу. Он очень хорошо сочетается с различными сухариками или же бланшированными овощами (быстро отваренными в кипящей воде). Отличная идея для компанейских посиделок.

Collapse )
я

Пошаговая программа тренировок для начинающих девушек

Источник
Представляю вашему вниманию тренировочную программу для девушек начинающих в тренажёрном зале. Цель данного комплекса подготовить начинающих девушек, которые впервые идут в зал заниматься фитнесом или делали длительный перерыв в тренировках.

Наиболее часто встречаемое заблуждение или миф среди девушек, что после посещений тренажерного зала они становятся мужеподобными. Стереотип о превращении девчонок в Шварценеггера в юбке после работы с отягощениями или на тренажерах, встречается повсеместно. Это абсолютная не правда.

Collapse )

я

Психология переедания и интуитивное питание: по порядку

Оригинал взят у svetlyachok в Психология переедания и интуитивное питание: по порядку
Внимание: Этот объект интеллектуального труда защищен законом об авторском праве и международными соглашениями. Любое незаконное использование или распространение этих данных, а также любой их части, может повлечь за собой гражданскую и уголовную ответственность и будет преследоваться в максимально возможной степени в соответствии с законом. Свидетельство номер 07N-4L-C1".




Поскольку я регулярно получаю вопросы и комментарии в духе: "Я прочитала статьи номер 12 и 3, а как найти все оcтальные?!", похоже, настало время систематизировать посты по этой тематике, тем более, что их количество все время растет.

Ниже - гиперссылки на все посты по этой теме по очередности их публикации. Понепмногу добавлю краткую аннотацию содержания каждого.

Collapse )


Collapse )


Collapse )


Collapse )